Receta rápida para implementar el plato principal.
Guarnición para carnes o pescados.
Sugerencia de guarnición sana, ligera y bien fácil de preparar para carnes o pescados.
Ingredientes►Ver pasos
400 grs de acelgas frescas lavadas y cortadas
200 gr de atún
1 taza de tomates cherry cortados por la mitad
2 dientes de ajo picados
1 cdita de salsa de soja
aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta negra al gusto
Preparacion►
1- Calentar una sartén a fuego medio con un chorro de aceite,
2- añadir el ajo picado, cuando esté dorado, incorporar las acelgas,
3- Rehogar un par de minutos. Agregar los tomates,el atún, la salsa de soja y la pimienta,
rectifica de sal, remover suave y listo.
Ingredientes►Ver pasos
400 grs de acelgas frescas lavadas y cortadas
200 gr de atún
1 taza de tomates cherry cortados por la mitad
2 dientes de ajo picados
1 cdita de salsa de soja
aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta negra al gusto
Preparacion►
1- Calentar una sartén a fuego medio con un chorro de aceite,
2- añadir el ajo picado, cuando esté dorado, incorporar las acelgas,
3- Rehogar un par de minutos. Agregar los tomates,el atún, la salsa de soja y la pimienta,
rectifica de sal, remover suave y listo.
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