Mousse de naranja natural, suave, ligera, saludable, sin azúcar y muy fácil de preparar.
Los postres con frutas siempre será una opción sana; la naranja además de ser una fruta refrescante, es rica en vitamina C, minerales, posee alto contenido en fibra; protege el sistema inmunológico, previene enfermedades cardiovasculares, control del colesterol, mejora la circulacíón y es muy recomendable en dietas para bajar peso.
Los postres con frutas siempre será una opción sana; la naranja además de ser una fruta refrescante, es rica en vitamina C, minerales, posee alto contenido en fibra; protege el sistema inmunológico, previene enfermedades cardiovasculares, control del colesterol, mejora la circulacíón y es muy recomendable en dietas para bajar peso.
Ingredientes►
3 o 4 naranjas medianas
200ml nata para montar ligera
1/2 cdta endulzante stevia
1 yogur natural sin azúcar
Ralladura de naranja para decorar
Preparación► Sencilla y rápida.
Paso a paso:
1- Preparar el zumo de naranja y reservar.
2-Batir la nata hasta que esté montada.
3- En un bol, agregar el zumo, el yogur, el endulzante y mezclar.
Luego incorporar la nata y remover hasta lograr una mezcla homogénea.
4- Colocar en tazas o vasitos individuales.
5-Decorar con ralladura de naranja.
Dejar reposar en nevera durante 3horas.
Postre, sano, rico y fácil de preparar... A disfrutar
0 Comentarios